Consulta de Psicologia Pré-Natal & Parentalidade Consciente

A mãe já o era antes de o ser

A parentalidade é uma viagem que começa antes mesmo da gestação! Começa no dia em que a ideia de nos tornarmos pais chega à nossa mente e instala-se no nosso coração. Nesse instante tudo muda!

Começamos a criar um espaço psico-emocional para acolher o nosso bebé na nossa vida, tal como se dá a expansão do útero e da pele da barriga para acolher/proteger o bebé durante a gestação!

A gestação do bebé que já conquistou o nosso coração e ao qual nos rendemos (antes mesmo de o conhecermos), é um tempo propício para preparamos o seu nascimento, o espaço físico para o acolher e reunir os materiais/utensílios que irá necessitar para se manter confortável.

Ainda que só o nosso bebé nos prepare para nos tornarmos mães/pais! O decorrer da gestação é também um tempo propício para a/o mãe/pai (o casal) se sintonizar entre si, fortalecendo os seus “alicerces”:

  • Tomar consciência  “que mãe/pai quero ser?”
  • Desenvolver uma comunicação aberta, genuína, sem julgamentos que ajude a identificar e respeitar as necessidades de ambos - facilitando o apoio mútuo ao longo da parentalidade.
  • Fortalecer os laços afetivos do casal.
  • Mobilizar recursos/ferramentas para fazer face aos desafios da parentalidade.(ex.: práticas de Mindfulness & Heartfulness).
  • Identificar/lidar com possíveis “baby-blues” - prevenindo a depressão pós-parto.
  • Caso existam experiências sentidas como negativas dos seus modelos parentais, lidar com as mesmas, criando a oportunidade para se tornar(em) no modelo parental  que considerar/em mais adequado.
  • Gerir situações que estejam a causar stress para uma vivência mais serena da gestação, prevenindo o agravamento de fragilidades que causem depressão na gravidez e/ou no pós-parto.
  • Caso já exista um (ou mais) filhos proporcionar uma integração suave e ao seu ritmo, da vinda de um novo bebé na sua vida e na da família, nomeadamente se se tratar de outro núcleo familiar, apoiando a sua adaptação ao novo papel de “irmão mais velho”!  
  • Preparar-se para receber, com abertura, a “história” que o bebé irá trazer ao nascer (da gestação, do nascimento).
  • Tomar consciência dos pilares de um desenvolvimento integral saudável, que respeite a essência do bebé!

Em síntese, para que vivencie a parentalidade com maior confiança, sinta que “é suficiente” para cuidar do seu bebé! Abrace o novo papel de “mãe”/“pai” (pais), potenciando uma transição suave, sintonizada/o com o seu bebé desde que é concebido, facilitando uma vinculação saudável e, assim, um desenvolvimento harmonioso!

Ferramentas/Recursos de que podem usufruir nestas sessões:

  • Psicologia Clinica, Educacional, de Intervenção Precoce e da Saúde
  • Coaching
  • Parentalidade Consciente
  • PNL (Programação Neurolinguística)
  • Mindfulness & Heartfulness
  • Literacia Emocional
  • Comunicação Consciente (não violenta)
  • Neurociências
  • Hipnose clínica (Visualização e exercícios de relaxamento)

Preços

Online: 1ª Consulta -  35,00  ; Consultas seguintes 30,00

Presencial (distrito de Lisboa) 

  • Domicílio - 60,00€ Nota: acresce 0.35€/km
  • Gabinete - 1ª Consulta -  50,00  ; Consultas seguintes 40,00

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