A mãe qu edesejas ser no regresso ao trabalho Inês GAspar PSicologia perinatal e Coach parental

“Tive um Parto Traumático”

Os partos traumáticos deixam sequelas psicológicas, para além das físicas. Estas experiências precisam de ser escutadas e não silenciadas! Por desconhecimento desta perturbação, nós (mães) podemos acabar por sentir o seu impacto durante meses (por vezes anos) em silêncio, com sofrimento, sem diagnóstico e sem apoio…             Estas experiências podem Ler mais

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“Sobreviver” a noites mal dormidas na parentalidade!

Quem é mãe/pai sabe o que são noites mal dormidas! As noites mal dormidas para os pais, embora com intensidades diferentes, resultam regra geral em: sonolência, cansaço, maior irritabilidade (alterações do humor), dificuldades ao nível da concentração e memória.  Quanto aos motivos são vários: Nos primeiros meses em que o bebé está a começar a Ler mais